室内环境密闭，易引起病菌繁衍繁衍，添加人体感染疾病的危险，冬天是呼吸道流行症的高发时节，开窗通风可大大下降室内致病微生物浓度，改进室内空气质量，削减化学污染物的含量，下降室内二氧化碳的浓度。

  每次开窗通风的时刻不短于15分钟，20至30分钟为宜。假如窗户开个小缝，通风时刻需增至30至60分钟，每天开窗通风3至4次。

  通风方法以构成对流为佳，例如翻开家中间隔最远的窗户和门，让活动的空气穿过整个房间。

  劲风天：劲风可形成扬尘，且易使空气中污染物分散，风力5级以上时应关上窗户，等风力较小时，将窗户开一条缝即可。

  在迟早交通顶峰时段，轿车排放的尾气会使空气质量变差，假如居住在交通主干道邻近，且楼层较低，开窗通风最好避开这一时段。

  冬天切忌穿着单薄吹风或出汗时吹风，这很简单诱发伤风。汗水管及呼吸系统疾病患者对冰冷影响尤为灵敏，在开窗时要特别留意保暖。